Sốt Siêu Vi Nên Ăn Gì Để Nhanh Lành Bệnh?

sốt xuất huyết nên ăn gì

Sốt siêu vi nên ăn gì để thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe? Sốt siêu vi là căn bệnh thường gặp, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ biến chứng, thậm chí đe dọa đến tính mạng con người. Để hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả, bệnh nhân cần phải nắm rõ sốt siêu vi nên ăn gì, không nên ăn gì? Hôm nay, chúng ta sẽ giành thời gian lên thực đơn cho bạn mỗi ngày nhé. Hy vọng những thông tin này sẽ có ích cho bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe.

Sốt siêu vi là gì?

Sốt siêu vi là căn bệnh nguy hiểm, ai cũng có nguy cơ mắc phải. Đó là tình trạng cơ thể nhiễm virus. Triệu chứng phổ biến của bệnh chính là đau đầu, chóng mặt, sốt, mề đay. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, để thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe, bạn phải có chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp.

Với hàm lượng vitamin, khoáng chất có trong thực phẩm sẽ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch, loại bỏ các tác nhân gây bệnh. Ngay dưới đây, chúng ta sẽ cùng điểm qua một số thực phẩm đó nhé, kiên trì áp dụng bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của chúng.

Sốt siêu vi nên ăn gì?

Đối với những người bị sốt siêu vi, bạn nên ăn những món ăn mềm, loãng, những thực phẩm kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Cụ thể:

  • Cháo, súp

sốt siêu vi nên ăn gì

Cháo, súp là món ăn lọt vào danh sách vào những món ăn hỗ trợ chữa bệnh sốt siêu vi. Hầu hết những người bị sốt siêu vi, nhiệt độ cao dẫn đến tình trạng mất nước, viêm đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa. Những món ăn mềm, loãng là sự lựa chọn hoàn hảo nhất để hồi phục sức khỏe. Trong quá trình điều trị, bạn nên cố gắng ăn cháo, tránh tình trạng táo bón, khiến bệnh càng trở nặng, gây khó khăn cho bác sĩ.

  • Các loại nước sinh tố

Những người bị sốt siêu vi, hệ miễn dịch và sức đề kháng bị suy giảm đáng kể. Chính vì vậy bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất trong các loại trái cây là điều cần thiết để nhanh chóng khỏe mạnh. Bạn có thể ăn trái cây chín hoặc nước éo sinh tố. Bạn có thể uống nước cam, nước táo, nước đào… Uống 1 cốc sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ bất ngờ khi triệu chứng của bệnh suy giảm đáng kể, và dần mất hẳn.

  • Các loại rau xanh

sốt siêu vi nên ăn gì

Rau xanh là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn gia đình. Có nhiều loại rau xanh được khoa học chứng minh là có khả năng hạ nhiệt, giảm sốt hiệu quả, điển hình trong đó là các loại rau như mồng tơi, rau muống hoặc rau cải,..Hãy bổ sung các món ăn này vào thực đơn để giúp cho tình trạng sốt siêu vi của người bệnh nhanh chóng thuyên giảm và hạn chế được tối đa những hệ lụy do bệnh gây ra.

  • Sữa chua

Sữa chua không chỉ giúp chị em tuốt lại nhan sắc mà đó là một trong những phương pháp đơn giản giúp hạ sốt nhanh chóng. Khi bị bệnh, bạn nên ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày, những lơi khuẩn có trong đó sẽ “chiến đấu” các vi khuẩn có hại, giúp bệnh của bạn nhanh khỏi.

  • Nước

Khi bị sốt, cơ thể mất nước, đó là thời điểm các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, đồng thời gây cản trở quá trình lưu thông máu dẫn đến một số căn bệnh  nguy hiểm. Chính vì vậy, trong quá trình điều trị bệnh, bạn nên bổ sung nước cho cơ thể. Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý chính là không nên uống nước đá, nước lạnh, nước có ga… chúng sẽ khiến bệnh càng trở nặng và gây khó khăn trong quá trình điều trị bệnh của bác sĩ.

  • Nước gừng

sốt siêu vi nên ăn gì

Nước gừng chính là “cứu tinh” của nhiều căn bệnh nguy hiểm như thấp huyết áp, đau dạ dày, sốt siêu vi. Với đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm, nước gừng có công dụng đánh bay các loại vi khuẩn, giảm triệu chứng của bệnh. Ngoài ra, chúng góp phần nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể.

Bạn chỉ cần giã vài lát gừng, pha với nước ấm và thưởng thức. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh cao huyết áp thì không nên sử dụng để đảm bảo sức khỏe.

  • Nước rau củ

Nước rau muống, canh mướp… chính là cách đơn giản giúp bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng giúp cải thiện sức khỏe, hạ nhiệt nhanh chóng. Cách làm đơn giản, mang lại hiệu quả, bạn hãy bổ sung chung vào thực đơn điều trị bệnh nhé. Chắc chắn bạn sẽ lành bệnh nhanh chóng sau 1,2 lần sử dụng.

  • Lá bạc hà

Lá bạc hà có tác dụng giảm ngay những triệu chứng do sốt siêu vi gây ra như sốt cao, đau đầu, chóng mặt. Để phát huy hết tác dụng, bạn có thể giã lá bạc hà để uống. Kiên trì sử dụng, bệnh sẽ nhanh chóng lành bệnh trong 1,2 ngày tới. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy cơ thể khỏe mạnh. Đó cũng là bài thuốc ngăn ngừa những căn bệnh nguy hiểm.

Sốt siêu vi không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn thì bạn không được ăn những thực phẩm dưới đây, chúng sẽ khiến bệnh của bạn thêm nặng.

  • Trứng

ăn gì để tăng cân

Trứng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, những người bị sốt siêu vi thì không nên ăn bởi chúng khiến những triệu chứng bệnh thêm nặng, kéo dài thời gian hồi phục sức khỏe. Chính vì vậy, mọi người cần lưu ý.

  •  Tỏi, ớt, tiêu

Tỏi, ớt, tiêu là nhóm gia vị tạo nhiều nhiệt bên trong cơ thể chính vì thế đây là lý do mà người bị sốt siêu vi nên hạn chế những loại gia vị cay nóng này. Bên cạnh đó bạn cũng uống các loại nước đá, nước lạnh vì rất dễ dẫn đến viêm họng.

  •  Mật ong

Mật ong được ví như một loại thuốc bổ với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như kháng viêm, cung cấp năng lượng nhờ lượng đường tự nhiên, điều hòa đường huyết, giảm mệt mỏi cơ bắp…Tuy nhiên nếu ăn mật ong quá nhiều có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Trên đây là tổng hợp những thực phẩm giải đáp thắc mắc sốt siêu vi nên ăn gì của đông đảo quý vị độc giả. Kiên trì sử dụng chế độ dinh dưỡng trên, tình hình sức khỏe sẽ cải thiện đáng kể, bạn sẽ bất ngờ về điều đó. Hotmeal.vn chúc những người mắc bệnh nhanh chóng lành bệnh, chúc quý vị độc giả luôn mạnh khỏe, thành công. Nếu có những bí kíp chăm sóc sức khỏe, bạn chớ ngần ngại chia sẻ với chúng tôi nhé.

5/5 (1 Review)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *