» Thực đơn giảm cân » Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Danh sách nhà hàng

CƠM NIÊU PHƯƠNG NAM

CƠM NIÊU PHƯƠNG NAM

223 món

10:00 - 17:00

Đang phục vụ

ẨM THỰC CHAY ÁNH NGỌC

ẨM THỰC CHAY ÁNH NGỌC

190 món

08:00 - 17:00

Đang phục vụ

DOLCE ITALIA

DOLCE ITALIA

52 món

11:00 - 15:00 và 17:00 - 17:00

Đang phục vụ

Le Chef

Le Chef

63 món

10:00 - 17:00

Đang phục vụ

TINY WORLD BAKERY

TINY WORLD BAKERY

16 món

09:00 - 17:00

Đang phục vụ

Lets Go coffee

Lets Go coffee

18 món

08:00 - 17:00

Đang phục vụ

SAVOURE BAKERY

SAVOURE BAKERY

118 món

08:00 - 15:00

Đang phục vụ

Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Cập nhật lúc 10-01-2017 13:45  | 78 lượt xem   | 0 Bình luận

Ăn kiêng theo chế độ Royal Marine Commando, Imogen Groome (Anh) ăn một ngày 9 quả trứng, 7 ngày sau cô giảm 6 kg song chịu hệ quả hơi thở khó chịu, tóc xơ xác, da nứt nẻ.

Gần đây, chế độ ăn kiêng Royal Marine Commando tạo nên cơn sốt ở phương Tây. Yêu cầu người thực hiện ăn trứng suốt một thời gian dài, chế độ ăn này được cho là giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên chế độ ăn kiêng này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ Metro đã thử nghiệm và dưới đây là cảm nhận của cô sau một tuần.
Ngày đầu tiên, Imogen ra siêu thị mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả để bắt đầu chế độ ăn kiêng. Cảm thấy "mùi thật khủng khiếp", Imogen cố không ói ra ngoài.

Ảnh: Metro.

Ngày thứ hai, người phụ nữ "thức dậy như đã chết". Trải qua một ngày không ăn gì ngoài trứng, cô vô cùng đói bụng. Thế nhưng, vừa mở tủ lạnh, mùi trứng như "tát" vào mặt Imogen. Cô ngay lập tức đóng tủ nhưng sau vẫn kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng khắt khe.
Đến ngày thứ bảy, Imogen bước lên cân và đã giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần cô. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở cô trở nên khó chịu, sử dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất cũng không thể cải thiện. Hơn nữa, Imogen gặp phải hàng loạt tác dụng phụ như móng tay yếu, tóc xơ xác và da nứt nẻ. 
"Tôi thật ngu ngốc", Imogen nói. Cô khẳng định số cân nặng mất đi không hề xứng đáng với sự mệt mỏi phải chịu đựng và khuyến cáo cộng đồng thận trọng với chế độ ăn kiêng này. Trứng chỉ tốt cho sức khỏe khi được sử dụng điều độ, hợp lý.

Thực đơn chế độ ăn kiêng Royal Marine Commando
Ngày 1
Sáng: 3 quả trứng
Trưa: 3 quả trứng
Tối: 3 quả trứng
Ngày 2
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: Salad trái cây
Tối: Bò bít tết, cà chua, cần tây và phô mai
Ngày 3
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: Cá, cà chua, rau chân vịt và salad
Tối: Sườn cừu nạc, cà chua và salad
Ngày 4
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: Salad rau xanh kèm cà chua
Tối: 3 quả trứng và bánh mì nướng
Ngày 5
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: Cá, cà chua và salad
Tối: Giăm bông nạc, cà chua và rau chân vịt
Ngày 6
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: 3 quả trứng kèm bánh mì nướng
Tối: Bò bít tết, cần tây, cà chua và phô mai
Ngày 7
Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi
Trưa: Salad hoa quả
Tối: Sườn cừu nạc, salad và cà chua

Theo VnExpress.net


Bình luận

Gửi bình luận

Bài viết liên quan

Các bài viết chuyên mục khác

Click to Verify - This website is protected against malware by GeoTrust
HOTMEAL.VN
HOTMEAL.VN