Trà Hoa Tam Thất có tác dụng gì? Uống trà hoa tam thất chữa mất ngủ được không?

Trà hoa tam thất là một trong những loại trà có tác dụng tốt đối với sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch, trị chứng mất ngủ… Nhưng nếu không biết cách sử dụng trà hoa tam thất thì có thể gây ra tác dụng ngược lại. Cùng tham khảo những thông tin về trà hoa tam thất để biết cách sử dụng trà hoa tam thất đạt hiệu quả cao.

Trà hoa tam thất là gì

Trà hoa tam thất bản chất giống như bao loại trà khác, nguyên liệu từ nụ hoa của cây tam thất, sau đó mang phơi hoặc sấy khô.

Khi dùng cho vào pha với nước sôi uống, loại trà này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mệt mỏi, mất ngủ,… Người ta chọn những nụ còn chưa nở hoặc mới chớm nở một chút, nụ bao tử là tốt nhất.

Trà hoa tam thất có tác dụng gì

Theo Đông y, hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho gan, thần kinh. Hoa tam thất thường mọc nhiều ở các vùng núi. Bên cạnh củ tam thất thì hoa của thảo dược này cũng có công dụng tốt cho sức khoẻ không kém. Đông y đánh giá cao dược tính của trà nụ hoa tam thất hơn là hoa tam thất đã nở.

Trà hoa tam thất

Theo y học cổ truyền, trà hoa tam thất rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng gan và một số bệnh về máu khác.

Một số tác dụng của trả hoa tam thất:

  • Hạ huyết áp;
  • Chữa mất ngủ;
  • Thanh nhiệt cơ thể;
  • Tăng cường sức khoẻ, sinh lực;
  • Tốt cho trí nhớ;
  • Bổ máu, phòng thiếu máu;
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não;
  • Hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, thiếu máu não;
  • Giảm ù tai ở người cao tuổi;
  • Giảm cân;
  • Ổn định nhịp tim;
  • Tốt cho người hay cáu giận do nóng gan;
  • Lợi sữa cho phụ nữ mới sinh;

Uống trà hoa tam thất chữa mất ngủ

Qua nhiều nghiên cứu cũng như những phản hồi thực tế, trà hoa tam thất có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ.

Hơn thế nữa, thành phần trong hoa tam thất có hoạt chất giống nhân sâm như Rb1 và Rb2 rất tốt cho tim mạch, hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có công dụng an thần, giúp giấc ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó cũng có thể sử dụng chung với những loại trà khác như trà sen, trà gừng hoặc dùng đường phèn nấu chung với long nhãn, hạt sen cũng có công dụng hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị mất ngủ.

Cách chọn mua hoa tam thất làm trà

Với những công dụng tuyệt vời mà trà hoa tam thất mang lại, hiện nay rất nhiều người muốn mua hoa tam thất về làm trà nhưng chưa biết nên chọn loại hoa tam thất như thế nào.

Khi chọn hoa tam thất để làm trà hoa tam thất, thì nên chọn loại hoa tam thất càng có màu xanh càng tốt, nụ phải còn chưa nở hoặc nở dưới 20%, bông tam thất không được nhàu nát.

Nếu mua hoa tam thất khô, đã qua sấy, xử lý thì cần xem bao bì ngày đóng gói, hạn sử dụng, nguồn gốc. Nên chọn mua hoa tam thất được trồng ở Lào Cai để có hiệu quả cao hơn.

Cách pha trà hoa tam thất

Cách pha trà nụ hoa tam thất rất đơn giản, chỉ cần cho vài bông tam thất vào ấm (nếu loại nụ nhỏ thì cho nhiều hơn), rót nước sôi vào lắc qua rồi chắt bỏ nước đó đi (chú ý thao tác nhanh lẹ vì để lâu hoa ra hết chất).

Sau đó đổ lượt nước sôi mới đầy ấm, chờ vài phút là có thể rót ra dùng. Hết lượt nước đó, cho thêm nước vào pha tiếp cho đến khi nước trà không nhạt trắng thì thôi.

Cách pha trà nụ hoa tam thất

Cách uống trà nụ hoa tam thất

Trà hoa tam thất cũng giống các loại trà khác, không uống vào lúc quá đói hoặc quá no, không uống như nước giải khát.

Khi uống trà cần nhâm nhi, nhấp nháp từng tí sẽ cảm nhận mùi thơm và vị ngọt đắng của hoa tam thất. Những lúc nhà có khách đến chơi, pha trà tam thất mời khách cũng rất sang trọng và lịch sự.

Đối với những người bị chứng mất ngủ, nên uống trà hoa tam thất trước khi đi ngủ 1 tiếng. Như vậy sẽ rất tốt cho giấc ngủ, giúp ngủ sâu giấc hơn, và điều trị luôn chứng mất ngủ.

Những người không nên uống trà hoa tam thất

Hoa tam thất rất tốt cho người cao huyết áp, nhưng đối với người huyết áp thấp hoặc thường xuyên bị tụt huyết áp thì tuyệt đối không được dùng nhé. Vì trà hoa tam thất có tác dụng hạ huyết áp, nếu uống vào sẽ khiến huyết áp tụt nhanh và gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Không nên uống quá nhiều, hoặc uống nhiều mỗi lần sẽ khiến gan và thận quá tải sẽ không tốt. Đặc biệt phụ nữ đang mang thai không được uống vì không tốt cho thai nhi, còn phụ nữ sau sinh uống lại rất tốt vì lợi sữa.

Người thuộc thể hàn, thường xuyên thấy lạnh, bàn chân tay lạnh, đại tiện lỏng,.. nếu dùng sẽ càng hàn hơn vì tam thất có tính mát.

Phụ nữ đang hành kinh cũng không nên dùng vì hoa tam thất có tính mát, hoạt huyết dùng vào sẽ khiến ra nhiều kinh hơn. Ngược lại phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều thì có thể dùng để điều hòa nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng.

Người đang bị cảm lạnh không nên dùng vì hoa tam thất có tính hàn sẽ khiến lạnh hơn.

Mua trà hoa tam thất ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều nơi bán trà hoa tam thất, bạn có thể mua qua người quen, mua trên mạng hoặc đến trực tiếp nơi trồng mua tùy thuộc vào điều kiện nơi bạn sinh sống.

Khi mua trà hoa tam thất trên các trang mạng điện tử cần tìm hiểu thật kĩ để tránh mua phải loại trà giả, kém chất lượng.

Uống trà hoa tam thất với những tác dụng mang đến cho sức khỏe vô cùng tuyệt vời. Vì vậy mà hiện nay rất nhiều người, nhiều gia đình “nghiền” trà hoa tam thất. Để sử dụng trà hoa tam thất mang đến hiệu quả tốt cho sức khỏe cần sử dụng đúng cách đúng đối tượng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *