» Thế Giới Ẩm Thực » Thực đơn giảm cân
Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

Cập nhật lúc 21/06/2017 14:06   | 12 lượt xem

Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra thực đơn mẫu trong ngày cho một người trưởng thành bị thừa cân béo phì.   Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Cập nhật lúc 12/06/2017 14:06   | 28 lượt xem

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.   7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Muốn thon thả, hãy ăn sôcôla

Muốn thon thả, hãy ăn sôcôla

Cập nhật lúc 24/04/2017 13:04   | 122 lượt xem

Một nghiên cứu mới đã cho thấy ăn nhiều sôcôla là một trong những cách tốt nhất để  giảm cân , theoDaily Mail.   Muốn thon thả, hãy ăn sôcôla

Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

Cập nhật lúc 17/04/2017 14:04   | 126 lượt xem

Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.   Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

Cập nhật lúc 11/04/2017 14:04   | 128 lượt xem

Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra thực đơn mẫu trong ngày cho một người trưởng thành bị thừa cân béo phì.   Thực đơn mẫu cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Cập nhật lúc 19/01/2017 13:01   | 245 lượt xem

Sau một tháng ăn dứa thay cơm và tập luyện thể thao, chị Hường đã giảm 10 kg mà vẫn giữ được làn da hồng hào, mịn màng.   Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Giảm cân nhanh với thực đơn chuối

Giảm cân nhanh với thực đơn chuối

Cập nhật lúc 17/01/2017 11:01   | 183 lượt xem

Sáng ăn 2 quả chuối, uống một ly nước ấm, buổi trưa và tối ăn thêm một quả giúp bạn giảm cân nhanh.     Giảm cân nhanh với thực đơn chuối

Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Cập nhật lúc 10/01/2017 13:01   | 196 lượt xem

Ăn kiêng theo chế độ Royal Marine Commando, Imogen Groome (Anh) ăn một ngày 9 quả trứng, 7 ngày sau cô giảm 6 kg song chịu hệ quả hơi thở khó chịu, tóc xơ xác, da nứt nẻ.   Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày

Giảm mỡ bụng với gừng tươi

Giảm mỡ bụng với gừng tươi

Cập nhật lúc 12/12/2016 13:12   | 236 lượt xem

Củ gừng tươi giã dập sao vàng cùng với muối hạt và lá ngải cứu, cho vào một chiếc túi mỏng chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.   Giảm mỡ bụng với gừng tươi

8 lý do bạn không thể giảm cân

8 lý do bạn không thể giảm cân

Cập nhật lúc 26/10/2016 13:10   | 251 lượt xem

Nỗ lực hết sức để giảm cân nhưng sau thời gian dài vẫn không thấy hiệu quả, hãy kiểm tra xem tập đủ, ăn uống đúng cách chưa...   8 lý do bạn không thể giảm cân

Chế độ giảm cân cho người bị suy giáp

Chế độ giảm cân cho người bị suy giáp

Cập nhật lúc 11/10/2016 13:10   | 251 lượt xem

Bên cạnh triệu chứng mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô và dễ gãy…, người bị suy giáp còn có biểu hiện tăng cân dù ăn uống kém.   Chế độ giảm cân cho người bị suy giáp

Làm nước uống giảm cân từ mướp đắng

Làm nước uống giảm cân từ mướp đắng

Cập nhật lúc 07/09/2016 14:09   | 313 lượt xem

Với mướp đắng, mật ong và nghệ, bạn có thể tự làm loại nước giúp giảm cân chỉ trong vài tuần.   Làm nước uống giảm cân từ mướp đắng

Lợi hại khi giảm cân bằng hạt é

Lợi hại khi giảm cân bằng hạt é

Cập nhật lúc 06/09/2016 14:09   | 297 lượt xem

Hạt é có thể hút lượng nước lớn gấp 28 lần bản thân nó, giúp làm tăng cảm giác no, từ đó đạt hiệu quả giảm cân. Song, các chuyên gia cảnh báo trong hạt này có estragole, chất có thể gây ung thư.   Lợi hại khi giảm cân bằng hạt é

Bạn tiêu tốn bao nhiêu calo cho các hoạt động hằng ngày

Bạn tiêu tốn bao nhiêu calo cho các hoạt động hằng ngày

Cập nhật lúc 05/09/2016 10:09   | 239 lượt xem

Xem tivi chỉ đốt cháy một calo mỗi phút, trong khi đó chạy bộ 30 phút bạn có thể tiêu hao 300 calo của cơ thể.   Bạn tiêu tốn bao nhiêu calo cho các hoạt động hằng ngày

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Cập nhật lúc 30/08/2016 11:08   | 213 lượt xem

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống sữa giàu đạm, hấp thu đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể và chất béo dư thừa giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi mang thai.   Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Loại nước làm chỉ 5 phút uống trong 5 ngày giảm 3 kg

Loại nước làm chỉ 5 phút uống trong 5 ngày giảm 3 kg

Cập nhật lúc 22/08/2016 09:08   | 165 lượt xem

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy thử uống sinh tố nước chanh, rau mùi tây trong 5 ngày để đạt được mong muốn.   Loại nước làm chỉ 5 phút uống trong 5 ngày giảm 3 kg

Thực đơn lowcarb giúp giảm 5 kg trong một tháng

Thực đơn lowcarb giúp giảm 5 kg trong một tháng

Cập nhật lúc 18/08/2016 08:08   | 171 lượt xem

Ăn ít đường, tinh bột, tăng đạm từ thịt, cá và tăng khẩu phần rau củ quả, bạn giảm cân nhanh.   Thực đơn lowcarb giúp giảm 5 kg trong một tháng

Tại sao phụ nữ Nhật Bản sống lâu và không béo phì

Tại sao phụ nữ Nhật Bản sống lâu và không béo phì

Cập nhật lúc 17/08/2016 13:08   | 184 lượt xem

25 năm qua phụ nữ Nhật Bản giữ kỷ lục thế giới là sống lâu nhất với tuổi thọ trung bình 84 và không bao giờ béo phì, theo Fitbodycenter.   Tại sao phụ nữ Nhật Bản sống lâu và không béo phì

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Cập nhật lúc 15/08/2016 14:08   | 184 lượt xem

Tập thói quen ăn chậm hơn, nhai thức ăn thật kỹ trước khi nuốt, giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn.   5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật

Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật

Cập nhật lúc 10/08/2016 09:08   | 152 lượt xem

Ăn hai quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet, bạn có thể ăn những món ưa thích mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.   Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật

(08) 6268 0630